Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 59 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2854 г |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.9% | 9500 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 4.6% | 3733 г |
Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 8.1% | 2066 г |
Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 17.8% | 952 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 27.5 мг | 18 мг | 152.8% | 259% | 65 г |
Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 78947 г |
Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 127.1% | 133 г |
Медь, Cu | 1.9 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
Селен, Se | 0.08 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 68750 г |
Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 197.8% | 86 г |
Энергетическая ценность Горячий шоколад (FitPatad) составляет 59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».