Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколад

Какао Тертое Натуральное [Vegan Food] 100 г
Какао-Масло [Vegan Food] 30 г
Сукралоза [Mini Calorie] 0.1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 637.3 ккал 1684 ккал 37.8% 5.9% 264 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 2.1% 731 г
Жиры 61 г 56 г 108.9% 17.1% 92 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 0.8% 2086 г
Пищевые волокна 6.9 г 20 г 34.5% 5.4% 290 г
Вода 11.2 г 2273 г 0.5% 0.1% 20295 г
Насыщенные жирные кислоты 13.836 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.576 г от 11.2 до 20.6 г 5.1% 0.8%

Энергетическая ценность Шоколад составляет 637,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».