Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.1% | 1689 г |
Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 11% | 165 г |
Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 4.7% | 391 г |
Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 2% | 909 г |
Вода | 2.8 г | 2273 г | 0.1% | 81179 г | |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 1.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.2% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.5% | 1200 г |
Витамин РР, НЭ | 0.32 мг | 20 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 566 мг | 2500 мг | 22.6% | 4.1% | 442 г |
Кальций, Ca | 139 мг | 1000 мг | 13.9% | 2.5% | 719 г |
Магний, Mg | 73 мг | 400 мг | 18.3% | 3.3% | 548 г |
Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.5% | 3421 г |
Фосфор, P | 245 мг | 800 мг | 30.6% | 5.6% | 327 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 2.4% | 750 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 5.8 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 47.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты глазированные с кокосовой начинкой (Konfesta) составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».