Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь для выпечки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь для выпечки

Рисовая мука 219.5 г
Кукурузная мука 30 г
Изолят рисового белка 15 г
Эритрит [Fit Parad] 9 г
Гуаровая Камедь [Edimcu] 2 г
Разрыхлитель (бикарбонат натрия или по другому питьевая сода или натрий двууглекислый, фосфат натрия) 6 г
Таурин 4 г
Экстракт родиолы розовой 1 г
Лецитин 2 г
Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] 3 г
Ванилин [Вкуснотека] 5 г
Зелёный Чай Матча [Polezzno] 0 г
Лимонная кислота 2 г
краситель малиновый 1.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь для выпечки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5 ккал 1684 ккал 0.3% 6% 33680 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 276% 724 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 54% 3733 г
Углеводы 68.4 г 219 г 31.2% 624% 320 г
Вода 15.4 г 2273 г 0.7% 14% 14760 г
Органические кислоты 0.7 г ~

Энергетическая ценность Смесь для выпечки составляет 5 кКал.

  • Порция = 300 гр (15 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».