| Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] | 1795 г |
| Хлопья Ячменные [Ясно Солнышко] | 1200 г |
| Хлопья Зародышей Пшеницы [Сибтар] | 200 г |
| Изолят рисового белка | 250 г |
| Таурин | 7 г |
| Экстракт родиолы розовой | 2 г |
| Лецитин | 5 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 105 г |
| Ванилин [Вкуснотека] | 16 г |
| Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] | 20 г |
| Ананас и Папайя Сушеные [Перекресток] | 0 г |
| Ананас и Папайя Сушеные [Перекресток] | 0 г |
| Клубника Сушеная [Зеленика] | 0 г |
| Сушеные Бананы [Bio Market] | 0 г |
| Вишня Сушеная [Экофермер] | 0 г |
| Темный Шоколад без Сахара [Победа] | 0 г |
| Яблоко Сушеное [Твой Дом] | 0 г |
| Корица Молотая [Kamis] | 0 г |
| Персик Сушеный [Fruit Food] | 0 г |
| Яблоко Сушеное [Твой Дом] | 0 г |
| Ананас и Папайя Сушеные [Перекресток] | 200 г |
| Дыня Сушеная [Fruit&Nut] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.7 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 7.3% | 437 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 2.3% | 1366 г |
| Углеводы | 53.3 г | 219 г | 24.3% | 7.7% | 411 г |
| Вода | 22.6 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10058 г |
Энергетическая ценность Каша составляет 314,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».