| Горбуша Стейк с Кожей Мороженый [РРК] | 500 г |
| Приправа для рыбы [Сырье и приправы] | 20 г |
| Черный Перец Молотый [Kamis] | 5 г |
| Кориандр молотый [Сырье и приправы] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.2 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1236 г |
| Белки | 28.6 г | 76 г | 37.6% | 27.6% | 266 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 7.7% | 949 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.8% | 8760 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 2.1% | 3608 г |
Энергетическая ценность Горбуша, жареная без масла составляет 136,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».