| Кофе Растворимый [Jacobs] | 10 г |
| Вода водопроводная питьевая | 230 г |
| Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] | 30 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.4 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4626 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3% | 9500 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.4% | 18667 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 9.6% | 2844 г |
| Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% | 11% | 2495 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 2.59 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 38610 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 50633 г |
| Натрий, Na | 3.24 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 40123 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 85714 г |
| Медь, Cu | 7.93 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.2% | 12610 г |
| Фтор, F | 56.47 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.8% | 7083 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 151899 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром и молоком составляет 36,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».