Мой здоровый рацион

Рецепт Соус для баклажан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус для баклажан

Каймак 145 г
сливки 20% 30 г
Моцарелла 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус для баклажан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251.9 ккал 1684 ккал 15% 6% 669 г
Белки 11.1 г 76 г 14.6% 5.8% 685 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 16% 249 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.2% 19909 г
Вода 65.3 г 2273 г 2.9% 1.2% 3481 г

Энергетическая ценность Соус для баклажан составляет 251,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».