Мясо цыпленка бройлера | 867 г |
Яйцо Вареное [Самбери] | 230 г |
Сыр Лёгкий (сделано в Беларуссии) | 96 г |
Лимонная кислота | 15 г |
Йогурт греческий Neo | 125 г |
Ананасы кольца в сиропе | 340 г |
Масло подсолнечное с добавлением оливкового | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 118.3 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1423 г |
Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 16.3% | 517 г |
Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 7.3% | 1167 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.4% | 6257 г |
Вода | 76.2 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2983 г |
Органические кислоты | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Курица с ананасом составляет 118,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».