| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 29.9% | 447 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.4% | 5600 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 4.8% | 2792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 257 мг | 400 мг | 64.3% | 85.7% | 156 г |
| Натрий, Na | 112 мг | 1300 мг | 8.6% | 11.5% | 1161 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 65 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность rosado a la plancha составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».