Мой здоровый рацион

Рецепт Молочное желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочное желе

Желатин пищевой 40 г
Вода 400 г
Молоко "Лазовское" 1,5,% 400 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочное желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37.7 ккал 1684 ккал 2.2% 5.8% 4467 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 19.1% 1382 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 3.4% 8000 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 2.4% 11526 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 10.6% 2476 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.6868 мг 20 мг 3.4% 9% 2912 г
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 35.35 мг 1000 мг 3.5% 9.3% 2829 г
Магний, Mg 4.27 мг 400 мг 1.1% 2.9% 9368 г
Натрий, Na 0.95 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 136842 г
Сера, S 0.47 мг 1000 мг 212766 г
Фосфор, P 14.2 мг 800 мг 1.8% 4.8% 5634 г
Хлор, Cl 0.66 мг 2300 мг 348485 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.095 мг 18 мг 0.5% 1.3% 18947 г
Марганец, Mn 0.0055 мг 2 мг 0.3% 0.8% 36364 г
Медь, Cu 74.78 мкг 1000 мкг 7.5% 19.9% 1337 г
Молибден, Mo 0.759 мкг 70 мкг 1.1% 2.9% 9223 г
Фтор, F 47.45 мкг 4000 мкг 1.2% 3.2% 8430 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.033 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.341 г ~
Валин 0.092 г ~
Гистидин* 0.056 г ~
Изолейцин 0.058 г ~
Лейцин 0.125 г ~
Лизин 0.194 г ~
Метионин 0.008 г ~
Метионин + Цистеин 0.008 г ~
Треонин 0.067 г ~
Фенилаланин 0.08 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.095 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.329 г ~
Аспарагиновая кислота 0.212 г ~
Глицин 0.96 г ~
Глутаминовая кислота 0.455 г ~
Пролин 0.695 г ~
Серин 0.127 г ~
Тирозин 0.015 г ~

Энергетическая ценность Молочное желе составляет 37,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».