| Тыква Баттернат [Пятерочка] | 898 г |
| Крупа Пшено [Увелка] | 253 г |
| Вода | 1300 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 46 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2903 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.6% | 4750 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 9.3% | 1840 г |
| Вода | 86.2 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2637 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.34 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 42735 г |
| Магний, Mg | 0.52 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Натрий, Na | 0.47 мг | 1300 мг | 276596 г | ||
| Сера, S | 0.52 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Хлор, Cl | 0.73 мг | 2300 мг | 315068 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.31 мкг | 1000 мкг | 322581 г | ||
| Молибден, Mo | 0.833 мкг | 70 мкг | 1.2% | 2.1% | 8403 г |
| Фтор, F | 52.06 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.2% | 7683 г |
Энергетическая ценность Пшенная с тыквой составляет 58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».