| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 50 г |
| Сахар песок | 7 г |
| молоко 3,2% | 107 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.9 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2635 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 5.2% | 3040 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 7.8% | 2000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 5% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 5.5% | 2857 г |
| Вода | 84.1 г | 2273 г | 3.7% | 5.8% | 2703 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.9% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1096 мг | 20 мг | 5.5% | 8.6% | 1802 г |
| Ниацин | 0.977 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.07 мг | 2500 мг | 3.7% | 5.8% | 2715 г |
| Кальций, Ca | 9.86 мг | 1000 мг | 1% | 1.6% | 10142 г |
| Магний, Mg | 11.78 мг | 400 мг | 2.9% | 4.5% | 3396 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Фосфор, P | 11.4 мг | 800 мг | 1.4% | 2.2% | 7018 г |
| Хлор, Cl | 0.4 мг | 2300 мг | 575000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.317 мг | 18 мг | 1.8% | 2.8% | 5678 г |
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Молибден, Mo | 0.46 мкг | 70 мкг | 0.7% | 1.1% | 15217 г |
| Фтор, F | 28.74 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 1.1% | 13918 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе кофеварка маленькая чашка составляет 63,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».