| Чай черный байховый (сухая заварка) | 1 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.4 ккал | 1684 ккал | 421000 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 25% | 76000 г |
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 1100% | 2278 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 50% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0306 мг | 20 мг | 0.2% | 50% | 65359 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.7 мг | 2500 мг | 0.3% | 75% | 37313 г |
| Кальций, Ca | 7.42 мг | 1000 мг | 0.7% | 175% | 13477 г |
| Магний, Mg | 2.54 мг | 400 мг | 0.6% | 150% | 15748 г |
| Натрий, Na | 1.44 мг | 1300 мг | 0.1% | 25% | 90278 г |
| Сера, S | 1.35 мг | 1000 мг | 0.1% | 25% | 74074 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 75% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 1.89 мг | 2300 мг | 0.1% | 25% | 121693 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.223 мг | 18 мг | 1.2% | 300% | 8072 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 90909 г |
| Медь, Cu | 0.81 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 25% | 123457 г |
| Молибден, Mo | 2.162 мкг | 70 мкг | 3.1% | 775% | 3238 г |
| Фтор, F | 135.14 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 850% | 2960 г |
Энергетическая ценность Чай (копия) составляет 0,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».