| Стейк из Грудки Индейки [Инди] | 868 г |
| Майонез на Перепелином Яйце [Mr. Ricco] | 30 г |
| Рафинированное 100% кокосовое масло ROI THAI | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.8 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 791 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 18.6% | 253 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.2% | 509 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3859 г |
Энергетическая ценность Филе индюшки на гриле составляет 212,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».