| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
| Белки | 47 г | 76 г | 61.8% | 17.9% | 162 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.6% | 1120 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 5.2% | 562 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 45 мг | 1.5 мг | 3000% | 869.6% | 3 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 18 мг | 1.8 мг | 1000% | 289.9% | 10 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 140 мг | 5 мг | 2800% | 811.6% | 4 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 34 мг | 2 мг | 1700% | 492.8% | 6 г |
| Витамин В9, фолаты | 4400 мкг | 400 мкг | 1100% | 318.8% | 9 г |
| Витамин В12, кобаламин | 44 мкг | 3 мкг | 1466.7% | 425.1% | 7 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 341 мкг | ~ |
Энергетическая ценность Пищевые дрожжи неактивные составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».