| Филе Куриной Грудки Без Кожи [Петелинка] | 841 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.7 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1029 г |
| Белки | 31.3 г | 76 г | 41.2% | 25.2% | 243 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4% | 1514 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3497 г |
Энергетическая ценность Куриное филе грудка на пару составляет 163,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».