Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 3.6% | 447 г |
Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 14.7% | 108 г |
Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 1.7% | 952 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 3.5% | 450 г |
Энергетическая ценность Смесь ореховая составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».