Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаса Одесская להב. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса Одесская להב".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234 ккал 1684 ккал 13.9% 5.9% 720 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 10.1% 422 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 13.7% 311 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.2% 21900 г
Вода 41.9 г 2273 г 1.8% 0.8% 5425 г
Зола 4.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 2.3% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 3.1% 1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.5 мг 15 мг 3.3% 1.4% 3000 г
Витамин РР, НЭ 6.5 мг 20 мг 32.5% 13.9% 308 г
Ниацин 3.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 298 мг 2500 мг 11.9% 5.1% 839 г
Кальций, Ca 27 мг 1000 мг 2.7% 1.2% 3704 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 2.6% 1667 г
Натрий, Na 789 мг 1300 мг 60.7% 25.9% 165 г
Сера, S 148 мг 1000 мг 14.8% 6.3% 676 г
Фосфор, P 188 мг 800 мг 23.5% 10% 426 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 6.7% 643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 70 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Колбаса Одесская להב составляет 234 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».