Мой здоровый рацион

Калорийность Nori sheets. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nori sheets".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331 ккал 1684 ккал 19.7% 6% 509 г
Белки 47.6 г 76 г 62.6% 18.9% 160 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 2.6% 1167 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 1.2% 2461 г
Микроэлементы
Йод, I 3979 мкг 150 мкг 2652.7% 801.4% 4 г

Энергетическая ценность Nori sheets составляет 331 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».