| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11.5% | 1825 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.37 мг | 1.5 мг | 24.7% | 51.5% | 405 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 46.3% | 450 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.6 мг | 5 мг | 32% | 66.7% | 313 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 52.1% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 18.1% | 1154 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.6 мг | 15 мг | 17.3% | 36% | 577 г |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.7 мг | 20 мг | 23.5% | 49% | 426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 46.3% | 450 г |
Энергетическая ценность Сок яблоко-груша с мякотью для беременных составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».