| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 909 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 7500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 1286 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 1286 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.07 мг | 20 мг | 0.4% | 28571 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 4167 г | |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8333 г | |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 65000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 36000 г | |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 60000 г |
Энергетическая ценность Зеленый чай составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».