Мой здоровый рацион

Калорийность Сэндвич с красной рыбой и гуакамоле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич с красной рыбой и гуакамоле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.6 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 981 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 7.5% 776 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 3.4% 1697 г
Углеводы 24.4 г 219 г 11.1% 6.5% 898 г

Энергетическая ценность Сэндвич с красной рыбой и гуакамоле составляет 171,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».