Мой здоровый рацион

Калорийность Трюфель Munger. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трюфель Munger".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.9 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5119 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 1.2% 25333 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 16.4% 1867 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 2.4% 12167 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 9.1% 3333 г
Вода 0.1 г 2273 г 2273000 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 0.3% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.9% 30000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.064 мг 15 мг 0.4% 1.2% 23438 г
Витамин РР, НЭ 0.168 мг 20 мг 0.8% 2.4% 11905 г
Ниацин 0.072 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 29.04 мг 2500 мг 1.2% 3.6% 8609 г
Кальций, Ca 3.6 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 27778 г
Магний, Mg 10.64 мг 400 мг 2.7% 8.2% 3759 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Фосфор, P 13.6 мг 800 мг 1.7% 5.2% 5882 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.448 мг 18 мг 2.5% 7.6% 4018 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.448 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.664 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Трюфель Munger составляет 32,88 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».