Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с овощами и птитимом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с овощами и птитимом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134 ккал 1684 ккал 8% 6% 1257 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 3.4% 2235 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 6.3% 1191 г
Углеводы 19.5 г 219 г 8.9% 6.6% 1123 г

Энергетическая ценность Салат с овощами и птитимом составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».