| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 14.3% | 585 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 11.9% | 700 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 6.2 мкг | 10 мкг | 62% | 51.7% | 161 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 790 мг | 1300 мг | 60.8% | 50.7% | 165 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.5 г | min 16.8 г | 20.8% | 17.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 22.3% | 18.6% |
Энергетическая ценность Atlantic salmon составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».