Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 5.9% | 864 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 10.5% | 483 г |
Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 3.3% | 1510 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с семгой составляет 198 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».