Мой здоровый рацион

Калорийность KONOPLIN. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "KONOPLIN".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 770 ккал 1684 ккал 45.7% 5.9% 219 г
Белки 51 г 76 г 67.1% 8.7% 149 г
Жиры 27 г 56 г 48.2% 6.3% 207 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 0.4% 3650 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 3.2% 400 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.91 мг 1.5 мг 60.7% 7.9% 165 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 0.9% 1385 г
Витамин В5, пантотеновая 0.99 мг 5 мг 19.8% 2.6% 505 г
Витамин В6, пиридоксин 0.56 мг 2 мг 28% 3.6% 357 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг 400000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.51 мг 15 мг 23.4% 3% 427 г
Макроэлементы
Калий, K 16.27 мг 2500 мг 0.7% 0.1% 15366 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 0.4% 3571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 24.4 мг 18 мг 135.6% 17.6% 74 г
Медь, Cu 2.8 мкг 1000 мкг 0.3% 35714 г
Цинк, Zn 11.6 мг 12 мг 96.7% 12.6% 103 г

Энергетическая ценность KONOPLIN составляет 770 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».