| Макароны [Maltagliati] | 190 г |
| Вода | 268 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.5 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1134 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 4.4% | 1520 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 9.3% | 723 г |
| Вода | 64.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3540 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 38023 г |
| Магний, Mg | 0.59 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 67797 г |
| Натрий, Na | 0.53 мг | 1300 мг | 245283 г | ||
| Сера, S | 0.59 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 169492 г |
| Хлор, Cl | 0.82 мг | 2300 мг | 280488 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Молибден, Mo | 0.936 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.9% | 7479 г |
| Фтор, F | 58.52 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1% | 6835 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные Maltagliati 15 минут вместо 9 август 2024 Юля (2,4 раза) составляет 148,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».