Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённое филе индейки пава пава. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённое филе индейки пава пава

Филе Грудки Индейки «Премиум» [Пава Пава] 490 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённое филе индейки пава пава".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166.2 ккал 1684 ккал 9.9% 6% 1013 г
Белки 34 г 76 г 44.7% 26.9% 224 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 3.5% 1697 г
Вода 62.7 г 2273 г 2.8% 1.7% 3625 г

Энергетическая ценность Запечённое филе индейки пава пава составляет 166,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».