| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 40% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 10% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0755 мг | 20 мг | 0.4% | 40% | 26490 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.53 мг | 2500 мг | 0.7% | 70% | 15124 г |
| Кальций, Ca | 7.8 мг | 1000 мг | 0.8% | 80% | 12821 г |
| Магний, Mg | 3.93 мг | 400 мг | 1% | 100% | 10178 г |
| Натрий, Na | 1.45 мг | 1300 мг | 0.1% | 10% | 89655 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 100000 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 70% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 10% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.548 мг | 18 мг | 3% | 300% | 3285 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 10% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.6 мкг | 70 мкг | 2.3% | 230% | 4375 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 250% | 4000 г |
Энергетическая ценность Черный чай без сахара составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».