Мой здоровый рацион

Калорийность Ватрушка запеченная 58 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ватрушка запеченная 58 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.6 ккал 1684 ккал 15.4% 6% 651 г
Белки 11.8 г 76 г 15.5% 6% 644 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 10.1% 384 г
Углеводы 19.9 г 219 г 9.1% 3.5% 1101 г

Энергетическая ценность Ватрушка запеченная 58 гр. составляет 258,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».