Мой здоровый рацион

Рецепт Филе 2508. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе 2508

Филе грудкм 723 г
Соус teriyaki Sen soy 68 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе 2508".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193.7 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 869 г
Белки 30.1 г 76 г 39.6% 20.4% 252 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 5.3% 982 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 1.3% 3911 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 1.3% 3879 г

Энергетическая ценность Филе 2508 составляет 193,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».