Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 525 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
Белки | 49 г | 76 г | 64.5% | 12.3% | 155 г |
Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 11.2% | 170 г |
Энергетическая ценность Рулада (десерт с кремовой начинкой, конфнта) составляет 525 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».