Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное запеченое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное запеченое

Бедро Куриное [Мираторг] 900 г
Сметана 15% [Пискаревский] 50 г
Соевый Соус [Chin-Su] 15 г
Паприка Копчёная Молотая [Kotanyi] 2 г
Чеснок Сушеный [Айдиго] 2 г
Горчица Зернистая [Махеевъ] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное запеченое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205.2 ккал 1684 ккал 12.2% 5.9% 821 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 10.3% 475 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 13.6% 359 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.1% 36500 г
Вода 67.8 г 2273 г 3% 1.5% 3353 г

Энергетическая ценность Бедро куриное запеченое составляет 205,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».