Мой здоровый рацион

Калорийность Зехтин каламата gold. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зехтин каламата gold".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 900 ккал 1684 ккал 53.4% 5.9% 187 г
Жиры 100 г 56 г 178.6% 19.8% 56 г
Насыщенные жирные кислоты 14 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 77 г min 16.8 г 458.3% 50.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 9 г от 11.2 до 20.6 г 80.4% 8.9%

Энергетическая ценность Зехтин каламата gold составляет 900 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».