| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 253 г | |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 114 г | |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1991 г |
Энергетическая ценность Тыквенный семечки составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».