| Вода | 295 г |
| Лимон | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2278 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 16.7% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.09 мг | 500 мг | 555556 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 16.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.15 мкг | 400 мкг | 266667 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 116.7% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0033 мг | 20 мг | 606061 г | ||
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.72 мг | 2500 мг | 0.1% | 16.7% | 91912 г |
| Кальций, Ca | 5.09 мг | 1000 мг | 0.5% | 83.3% | 19646 г |
| Кремний, Si | 0.033 мг | 30 мг | 0.1% | 16.7% | 90909 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 50% | 33898 г |
| Натрий, Na | 1.07 мг | 1300 мг | 0.1% | 16.7% | 121495 г |
| Сера, S | 1.15 мг | 1000 мг | 0.1% | 16.7% | 86957 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 16.7% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 16.7% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.07 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 16.7% | 163636 г |
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 33.3% | 58824 г |
| Литий, Li | 0.172 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 90909 г |
| Медь, Cu | 4.59 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 83.3% | 21786 г |
| Молибден, Mo | 1.59 мкг | 70 мкг | 2.3% | 383.3% | 4403 г |
| Никель, Ni | 0.015 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 98.5 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 416.7% | 4061 г |
| Цинк, Zn | 0.0021 мг | 12 мг | 571429 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».