| Кукурузная Крупа в Пакетиках [Увелка] | 30 г |
| Молоко 3,2% [Хорошее Дело] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 3.5% | 1689 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 2.5% | 2333 г |
| Углеводы | 31.1 г | 219 г | 14.2% | 8.4% | 704 г |
| Вода | 62.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3660 г |
Энергетическая ценность Кукурузная каша составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».