Мой здоровый рацион

Калорийность Вареники с индейкой и капустой на пару. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вареники с индейкой и капустой на пару".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 502.1 ккал 1684 ккал 29.8% 5.9% 335 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 4% 500 г
Жиры 21.4 г 56 г 38.2% 7.6% 262 г
Углеводы 59.3 г 219 г 27.1% 5.4% 369 г

Энергетическая ценность Вареники с индейкой и капустой на пару составляет 502,09 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».