| Филе голени индейки | 630 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.2 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 829 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 18.2% | 270 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 8.3% | 596 г |
| Вода | 45.3 г | 2273 г | 2% | 1% | 5018 г |
Энергетическая ценность Филе голени для шаурмы (Ж6) составляет 203,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».