| Малина | 10 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Уксус яблочный | 20 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8548 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 10.2% | 4977 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.5% | 20000 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 21.3% | 2398 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 81818 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.42 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 119048 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1.5% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.966 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1% | 41408 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 5.6% | 9474 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.066 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 75758 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0441 мг | 20 мг | 0.2% | 1% | 45351 г |
| Ниацин | 0.031 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.37 мг | 2500 мг | 0.6% | 3% | 17397 г |
| Кальций, Ca | 11.02 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.6% | 9074 г |
| Кремний, Si | 1.322 мг | 30 мг | 4.4% | 22.3% | 2269 г |
| Магний, Mg | 2.93 мг | 400 мг | 0.7% | 3.6% | 13652 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 45139 г |
| Сера, S | 0.59 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 169492 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 1.5% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 1.68 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 136905 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.07 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 2.5% | 18947 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.083 мкг | 10 мкг | 0.8% | 4.1% | 12048 г |
| Литий, Li | 0.102 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0255 мг | 2 мг | 1.3% | 6.6% | 7843 г |
| Медь, Cu | 15.29 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 7.6% | 6540 г |
| Молибден, Mo | 0.508 мкг | 70 мкг | 0.7% | 3.6% | 13780 г |
| Никель, Ni | 0.149 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Стронций, Sr | 0.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.19 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.5% | 77071 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0141 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 85106 г |
| Цирконий, Zr | 0.11 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.28 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.008 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Малиново-медовый напиток составляет 19,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».