Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 124 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1358 г |
Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 1.1% | 6909 г |
Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 17.8% | 452 г |
Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 36500 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 9.6% |
Энергетическая ценность маслини Гръцка салата составляет 124 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».