| Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) | 840 г |
| Жир кондитерский (шортенинг), на основе фракционированного пальмового масла | 86 г |
| Сахар песок | 92 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Вода | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420.2 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.9% | 835 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 4.5% | 533 г |
| Углеводы | 72.7 г | 219 г | 33.2% | 7.9% | 301 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 3.8% | 625 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14206 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.119 мг | 1.5 мг | 7.9% | 1.9% | 1261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.4% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 47.52 мг | 500 мг | 9.5% | 2.3% | 1052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 1.1% | 2146 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.119 мг | 2 мг | 6% | 1.4% | 1681 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.006 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.8% | 3076 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.166 мг | 15 мг | 21.1% | 5% | 474 г |
| Витамин Н, биотин | 1.772 мкг | 50 мкг | 3.5% | 0.8% | 2822 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.436 мг | 20 мг | 12.2% | 2.9% | 821 г |
| Ниацин | 1.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108.47 мг | 2500 мг | 4.3% | 1% | 2305 г |
| Кальций, Ca | 20.07 мг | 1000 мг | 2% | 0.5% | 4983 г |
| Кремний, Si | 3.545 мг | 30 мг | 11.8% | 2.8% | 846 г |
| Магний, Mg | 14.43 мг | 400 мг | 3.6% | 0.9% | 2772 г |
| Натрий, Na | 343.12 мг | 1300 мг | 26.4% | 6.3% | 379 г |
| Сера, S | 63.67 мг | 1000 мг | 6.4% | 1.5% | 1571 г |
| Фосфор, P | 77.7 мг | 800 мг | 9.7% | 2.3% | 1030 г |
| Хлор, Cl | 542.55 мг | 2300 мг | 23.6% | 5.6% | 424 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 32.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 79.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.13 мг | 18 мг | 6.3% | 1.5% | 1593 г |
| Йод, I | 0.75 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Кобальт, Co | 1.564 мкг | 10 мкг | 15.6% | 3.7% | 639 г |
| Марганец, Mn | 0.5074 мг | 2 мг | 25.4% | 6% | 394 г |
| Медь, Cu | 92.78 мкг | 1000 мкг | 9.3% | 2.2% | 1078 г |
| Молибден, Mo | 12.132 мкг | 70 мкг | 17.3% | 4.1% | 577 г |
| Никель, Ni | 1.95 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.52 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2% | 1217 г |
| Фтор, F | 25.01 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15994 г |
| Хром, Cr | 1.95 мкг | 50 мкг | 3.9% | 0.9% | 2564 г |
| Цинк, Zn | 0.6379 мг | 12 мг | 5.3% | 1.3% | 1881 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 60.702 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.369 г | ~ | |||
| Валин | 0.434 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.185 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.397 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.748 г | ~ | |||
| Лизин | 0.231 г | ~ | |||
| Метионин | 0.138 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.323 г | ~ | |||
| Треонин | 0.286 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.462 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.692 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.305 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.314 г | ~ | |||
| Глицин | 0.323 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.843 г | ~ | |||
| Пролин | 0.895 г | ~ | |||
| Серин | 0.462 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.231 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.185 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.027 г | от 0.9 до 3.7 г | 3% | 0.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.486 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.3% | 2.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 4.631 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 18.462 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.373 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.104 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.085 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.522 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.485 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.898 г | min 16.8 г | 17.3% | 4.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.861 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.513 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.49 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье бисквитное Petit Biscuit 2024 08 23 составляет 420,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».