| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 400 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Кукурузный крахмал | 15 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Бабаевская Белочка [Бабаевский] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 4% | 1949 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 7.2% | 1098 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 5.7% | 1386 г |
| Углеводы (общие) | 6.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Вода | 74.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3055 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.7% | 11250 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.9% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 4.6% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 13.12 мг | 500 мг | 2.6% | 2% | 3811 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.312 мг | 5 мг | 6.2% | 4.9% | 1603 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 1.8% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.9% | 8889 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 8.4% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.6% | 15000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Витамин Н, биотин | 2.562 мкг | 50 мкг | 5.1% | 4% | 1952 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.664 мг | 20 мг | 3.3% | 2.6% | 3012 г |
| Ниацин | 0.092 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119.41 мг | 2500 мг | 4.8% | 3.8% | 2094 г |
| Кальций, Ca | 97.35 мг | 1000 мг | 9.7% | 7.6% | 1027 г |
| Магний, Mg | 11.41 мг | 400 мг | 2.9% | 2.3% | 3506 г |
| Натрий, Na | 41.5 мг | 1300 мг | 3.2% | 2.5% | 3133 г |
| Сера, S | 23.34 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.8% | 4284 г |
| Фосфор, P | 73.7 мг | 800 мг | 9.2% | 7.2% | 1085 г |
| Хлор, Cl | 81.14 мг | 2300 мг | 3.5% | 2.8% | 2835 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.142 мг | 18 мг | 0.8% | 0.6% | 12676 г |
| Йод, I | 7.32 мкг | 150 мкг | 4.9% | 3.9% | 2049 г |
| Кобальт, Co | 0.738 мкг | 10 мкг | 7.4% | 5.8% | 1355 г |
| Марганец, Mn | 0.0074 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 27027 г |
| Медь, Cu | 14.7 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.2% | 6803 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 4.5% | 1750 г |
| Олово, Sn | 12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.884 мкг | 55 мкг | 1.6% | 1.3% | 6222 г |
| Стронций, Sr | 13.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 18182 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 2.5% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.3272 мг | 12 мг | 2.7% | 2.1% | 3667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.835 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.017 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.9% | 1.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.101 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.203 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.589 г | min 16.8 г | 3.5% | 2.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.117 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 0.8% |
Энергетическая ценность Горячий шоколад составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».