Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4% | 543 г |
Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 8.5% | 255 г |
Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 5.2% | 421 г |
Энергетическая ценность Шаверма с курицей составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».