| Кофе натуральный, молотый | 4 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Nemoloko 3.2% овсяное | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5088 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.7% | 10857 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 9.7% | 3111 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 4.5% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3% | 10000 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 12.4% | 2439 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.058 мг | 1.8 мг | 3.2% | 9.7% | 3103 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 15.1% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.297 мг | 20 мг | 1.5% | 4.5% | 6734 г |
| Ниацин | 0.262 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.62 мг | 2500 мг | 1% | 3% | 10154 г |
| Кальций, Ca | 68.03 мг | 1000 мг | 6.8% | 20.5% | 1470 г |
| Магний, Mg | 4.23 мг | 400 мг | 1.1% | 3.3% | 9456 г |
| Натрий, Na | 1.18 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 110169 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 1.2% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.082 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 21951 г |
| Медь, Cu | 4.04 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.2% | 24752 г |
Энергетическая ценность Кофе варëный с овсяным немолоком составляет 33,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».