Мой здоровый рацион

Рецепт Живая вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Живая вода

Вода водопроводная питьевая 1400 г
Уксус яблочный 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Живая вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.1 ккал 1684 ккал 1684000 г
Вода 99.9 г 2273 г 4.4% 4400% 2275 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.52 мг 2500 мг 480769 г
Кальций, Ca 3.03 мг 1000 мг 0.3% 300% 33003 г
Магний, Mg 1.03 мг 400 мг 0.3% 300% 38835 г
Натрий, Na 4.01 мг 1300 мг 0.3% 300% 32419 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 100% 111111 г
Медь, Cu 9.99 мкг 1000 мкг 1% 1000% 10010 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 70.7 мкг 4000 мкг 1.8% 1800% 5658 г
Цинк, Zn 0.0102 мг 12 мг 0.1% 100% 117647 г

Энергетическая ценность Живая вода составляет 0,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».