Мой здоровый рацион

Калорийность курица в соусе терияки с рисом и овощями. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "курица в соусе терияки с рисом и овощями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 845 ккал 1684 ккал 50.2% 5.9% 199 г
Белки 43.4 г 76 г 57.1% 6.8% 175 г
Жиры 41.7 г 56 г 74.5% 8.8% 134 г
Углеводы 72 г 219 г 32.9% 3.9% 304 г

Энергетическая ценность курица в соусе терияки с рисом и овощями составляет 845 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».