Мой здоровый рацион

Рецепт Морковно-овсяный торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морковно-овсяный торт

Морковно-овсяные оладьи 558 г
Сырок творожный сладкий с изюмом, нормальной жирности, "барнаульский молочный комбинат "молочная сказка", 100 г 400 г
Биойогурт без сахара 230 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морковно-овсяный торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125.1 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1346 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 7.8% 1027 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 7.8% 1018 г
Углеводы 11.9 г 219 г 5.4% 4.3% 1840 г
Вода 75.2 г 2273 г 3.3% 2.6% 3023 г

Энергетическая ценность Морковно-овсяный торт составляет 125,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».